Названы самые «одинокие» периоды жизни

Ученые рассказали, когда люди чаще всего сталкиваются с одиночеством. Опрос 340 человек в возрасте от 27 лет до 101 года показал, что три четверти респондентов испытывали одиночество всю жизнь, но на определенных этапах это чувство оказывалось слишком тяжелым. Причем у опрашиваемых не было явных физических отклонений и психических расстройств.

Как сообщает «Мир-24», первым опасным периодом считаются годы перед тридцатилетием. В это время многие начинают сравнивать свои достижения с успехами сверстников и раскаиваться в решениях, принятых раньше.

Еще один кризис наступает в 55 лет. В этом возрасте люди замечают, что их здоровье пошатнулось. Третий опасный период — возраст «старше 80», который связан с уходом супругов и старых друзей, ограничением подвижности и проблемами со здоровьем.

Эксперты отметили, что одиночество не всегда равносильно изоляции или отсутствию друзей. Зачастую это несоответствие между желаемым и действительным уровнем социальной активности.

Одиночество влечет за собой нарушения сна и аппетита, ухудшает когнитивные способности и общее физическое самочувствие.

Ранее «Свободная пресса» сообщала, что проведение времени в социальных сетях плохо сказывается на психологическом состоянии людей. Для эксперимента было отобрано 143 добровольца. Всем им разрешили использовать популярные соцсети лишь по 10 минут в день. Группа показала значительное снижение чувства одиночества и депрессии в течение трех недель.

Новости общества: Бродячий пес украл книгу про одиночество и стал звездой