Эксперты сообщили о двух продуктах, резко снижающих вред курения

Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо обязательно добавить в рацион курильщика с целью снижения вреда и зависимости от никотина.

По сообщению издания Слово и Дело, помочь организму курящего человека и даже преодолеть пагубную зависимость могут бананы и отруби.

Эксперты ссылаются на исследование, в ходе которого было определено, что, употребляющие три банана в день, курильщики резко снижают количество выкуриваемых сигарет за тот же период.

Указанную связь исследователи объясняют содержанием в составе мякоти банана витаминов A, В6, В12, С, а также калия и магния, которые способствуют преодолению «эффекта никотиновой недостаточности».

Помимо этого, курящим людям рекомендовано обязательно ввести в свой рацион отруби, богатые витамином В16. Они, в свою очередь, препятствуют развитию тяжелых заболеваний органов дыхания.