Верующим рассказали, как выйти из поста без вреда для здоровья

Врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сеньчуков) предостерегает от излишеств при разговении после Великого поста. Он рекомендует начинать трапезу с традиционных пасхальных блюд, таких как кулич, творожная пасха и яйца, избегая обильного потребления мяса и разнообразной пищи сразу после длительного периода ограничений.

Отец Феодорит подчеркнул, что в течение Светлой седмицы церковный устав отменяет ограничения на определенные продукты и обычные посты в среду и пятницу. Допускается употребление алкоголя, однако важно помнить о греховности пьянства. Общий принцип тут — умеренность, это важно и для духа, и для тела, сказал Сеньчуков, подчеркнув необходимость разумного подхода к питанию после поста.

Для безопасного выхода из поста священник советует учитывать сочетаемость продуктов, начиная разговение с кулича, небольшого количества творожной пасхи и яиц. Важно избегать переедания, особенно мясом, после строгого поста. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности здоровья и рекомендации врачей.

Отец Феодорит также рекомендует обратить внимание на общее состояние здоровья и вес после поста. Это благоприятное время для пересмотра пищевых привычек. В случае лишнего веса и малоподвижного образа жизни следует уменьшить потребление быстрых углеводов, таких как конфеты и сахар, чтобы организм мог эффективно перерабатывать пищу.

В заключение отец Феодорит пожелал верующим достойно, в молитве, встретить Пасху и Светлую седмицу, передает РИА Новости.

Ранее сообщалось, что взрослый здоровый человек может съедать даже несколько яиц в день, а отказаться от традиционного пасхального угощения следует людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, с заболеваниями печени, с почечной недостаточностью, аллергией на куриный белок.