Слушаешь любимую музыку — помогаешь сердцу!

Прослушивание любимых композиций может принести пользу сердечно-сосудистой системе — к такому выводу пришли кардиологи из медицинской школы университета Мэриленда.

Учёные заявляют, что им впервые удалось показать связь между «слуховыми» эмоциями и кровоснабжением на физиологическом уровне.

Для участия в «музыкальном» исследовании были отобраны некурящие добровольцы (70% - мужчины, 30% - женщины), средний возраст которых составил 36 лет. Все они подвергались выборочному наблюдению на каждой из четырёх стадий эксперимента.

В первом раунде участникам давали прослушать мелодии, которые они сами отметили в качестве любимых, а во втором, наоборот, подвергали небольшой пытке — заставляли слушать раздражающие композиции. Третий этап испытаний заключался в прослушивании специально отобранной релаксационной музыки, в ходе четвёртого показывали комедийные видеозаписи — посмеяться.

Во всех случаях учёные фиксировали эмоциональное состояние подопытных, а в ночь перед прослушиванием — делали контрольные замеры расширения сосудов.

Последний тест подразумевает измерение ультразвуком пропускной способности плечевой артерии.

Что, в свою очередь, помогает определить, как внутренняя поверхность кровеносных сосудов реагирует на раздражители — лекарства, к примеру, или «естественные» физиологические изменения, связанные с проявлением эмоций. Чем шире «проток» — тем лучше для организма.

Выяснилось, что после прослушивания радостной музыки диаметр сосудов подопытных увеличился в среднем на 26% по сравнению с «обычным» состоянием, а после раздражающей — уменьшился на 6%. Юмористический и расслабляющий сеансы также пошли на пользу — первый повысил пропускную способность на 19%, а второй — на 11%.

Кстати наиболее «положительной» мелодией для американцев оказалось кантри.

Зато хеви-метал почти всем добровольцам ожидаемо доставил проблемы. Впрочем, по мнению руководителя эксперимента Майкла Миллера, для другой группы участников результаты могли бы оказаться если не противоположными, то сильно отличными.

«Словами это не опишешь, поскольку в каждом отдельном случае ощущения очень индивидуальны.

Для одного это может быть ритм, а для другого — что-то ещё, но сердечно-сосудистая система определённо реагирует на музыку", — поясняет свою позицию американец.

Результаты исследования были представлены на ежегодной научной сессии Американской кардиологической ассоциации в Новом Орлеане.