В британских спортзалах можно будет просто немного поспать

Британская компания David Lloyd, владеющая сетью спортзалов по всей стране, вводит в своих заведениях новую услугу, предназначенную для людей, которым постоянно не хватает времени на сон.

В рамках курса, который назван Napercise («Nap» — короткий сон, «Exercise» — упражнение), людям предоставят спальные места, маски для сна и оптимальную температуру в помещении. Сеанс рассчитан на час. В него входит разминка до и после сна и 45 минут на отдых.

Авторы идеи полагают, что особым спросом предложение будет пользоваться у молодых родителей, которые спят менее пяти часов в день, пишет TJ.

Недавно ученые из Национального института здоровья США пришли к выводу, что занятия спортом не всегда помогают похудеть, так как в результате интенсивных упражнений у человека увеличивается аппетит и он становится более ленивым.