Уроки бокса медперсоналу, Дворкович на воротах, полиция кормит опоздавшего на рейс: День случайных проявлений доброты 2021

Random Acts of Kindness Day: 11 простых способов распространять позитив. ФОТОРЕПОРТАЖ

7050
1 / 25
 Фото: Gabriele Holtermann-Gorden/Pacific Press via ZUMA Wire/TASS
Лауреаты премии Grammy выступают на улицах Нью-Йорка во время пандемии коронавируса COVID-19. На фото: Марк Натансон играет на аккордеоне, а 18-летний Лев Гарфейн — на скрипке для прохожих в районе Парк-Слоуп в Бруклине, Нью-Йорк.

Ежегодно мир отмечает 17 февраля как День произвольных проявлений доброты.

Ключевые моменты: доброта может распространять позитив не только в нашей жизни, но и в жизни незнакомцев; доброта не должна быть грандиозной, даже небольшой жест может иметь большое значение.

Пионер авиации и американская писательница Амелия Эрхарт однажды сказала: «Единственный акт доброты разбрасывает корни во всех направлениях, а корни прорастают и дают новые деревья».

Доброта — это добродетель, которая обладает силой изменить мир и сделать его лучше место для человечества. Доброта не только помогает людям, но и сеет семена лучшего будущего.

Вот 11 способов распространения позитива:

Выразите свою благодарность

Будьте благодарны людям в вашей жизни и думайте об их важности. Подумайте о мелочах, которые делают вас счастливыми, от чашки кофе до хорошей книги — есть миллион вещей, за которые вы можете быть благодарны.

Замените неконструктивную критику

Попытайтесь ободрить людей, а не критиковать их. Определите их трудности и помогите им вместо того, чтобы критиковать их за ошибки.

Сочувствие, а не сожаление

Вместо того, чтобы жалостливо относиться к людям и их борьбе, попытайтесь поставить себя на их место и понять их образ жизни.

Ободряйте незаметно, чтобы удивлять людей

Напишите небольшую записку с благодарностью или любовью к людям, которых вы цените, и спрячьте ее в коробку для завтрака или сумку. Записка поможет человеку почувствовать себя лучше и сделает его день наполненным позитивом.

Будьте рядом с людьми

Вместо того чтобы отворачиваться от людей и быть доступным только тогда, когда это удобно, пройдите лишнюю милю и слушайте людей, которых вы любите. Уделите им свое внимание и протяните руку помощи, когда это необходимо.

Помогать людям практически

Помогите ребенку перейти дорогу, высвободить автомобиль из сугроба или уступить место в метро старику — помогите человеку сделать свой день лучше.

Попробуйте отказаться от суждений

Вместо того, чтобы делать предположения о людях и судить их за их жизненный выбор, попытайтесь понять людей. Избегайте осуждения людей, чтобы вы могли принять их и составить более точное мнение.

Поделитесь улыбкой

Просто теплая улыбка незнакомцу, когда вы ждете в очереди или застряли в пробке, может скрасить ваш день, а также день другого человека.

Спросите людей об их дне

Спросите своего партнера или ваших близких о том, как прошел день, когда вы встречаетесь с ними. Спросите их о главных событиях дня и предложите непринужденную беседу.

Проверьте старых друзей

Отдохните от своей беспокойной жизни и найдите время, чтобы написать старому другу. Спросите их об их жизни и найдите время для прошлых отношений.

Будьте добры к себе

Хотя помощь другим и проявление к ним доброты имеет большое значение, небольшая забота о себе также является проявлением доброты. Каким бы недооцененным оно ни было, проявление доброты к самому себе — это действие, которому каждый должен уделять первоочередное внимание, чтобы обеспечить психическое благополучие.

День спонтанного проявления доброты (Random Acts of Kindness Day), отмечаемый по всему миру ежегодно 17 февраля, — одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из США, но сегодня уже имеет общемировое значение и празднуется вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений.

В этот День во многих городах традиционно проходят благотворительные мероприятия и марафоны, в которых принимают участие известные актеры, общественные и политические деятели. В России этот праздник пока еще мало известен, хотя ряд компаний организуют к данному дню различные благотворительные мероприятия.

Если человек ожидает благодарности за свою доброту, это не может считаться истинной добротой. Вы не должны рассчитывать на то, что станете свидетелем радости других и услышите их похвалу. Добрые дела сами по себе должны доставлять вам удовольствие, и при этом, давая что-то другим или помогая им, вы не должны ожидать награды. Такова настоящая доброта.

Смотрите также
Последние новости
Комментарии