Ученые: кофе не является бодрящим напитком

Кофе вовсе не относится к напиткам, которые придают организму бодрости и энергии. К такому выводу пришли ученые после проведенного ряда исследований, пишет gazetadaily.ru.

В испытании приняли участие 400 человек. Все добровольцы были разбиты на две группы, одна из которых употребляла кофе, а вторая — заменитель напитка.

После эксперимента исследователи провели опрос и выяснили, что кофе может дать прилив бодрости только в том случае, если у человека нет привыкания и он не пьёт его ежедневно. В противном же случае никакого эффекта не будет.

Кроме того ученые отметили, что ранее одна половина добровольцев вообще не употребляла кофейный напиток, а другая — в умеренных дозах. Также ученые провели анализ работоспособности и внимательности человека. Выяснилось, что данные качества не повышались у любителей кофе.

Другими словами, если человеку хочется спать, то не стоит глушить это желание с помощью кофе. Ведь ранее ученые установили, что сон заставляет мозг вспомнить забытую информацию.