Ученые назвали продукт, который снизит риск инфаркта

Ученые-диетологи Гарвардского университета назвали продукт, употребление которого снизит риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Выяснилось, что две горсти орехов в неделю на четверть застрахуют сердце и сосуды от инфарктов и болезней сосудов. Такой вывод ученые сделали, изучая 200 тысяч любителей полакомиться орехами, пишет Daily Mail. При этом отмечается, что вид ореха практически не значим. Величина «страховки» в зависимости от плода колеблется от 15 до 23%.

К примеру, фундук, кешью и пекан (23) оказались несколько полезнее грецких орехов и арахиса (15).

Ранее ученые рассказали, чем болеют любители перекусить на ночь, писала «СП».