Минздрав РФ определил четыре фактора здорового образа жизни

Минздрав России вывел четыре основных критерия здорового образа жизни, при одновременном выполнении которых у человека значительно снижается риск смерти от болезней системы кровообращения. Об этом заявил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов.

По его словам, для соответствия понятию «здоровый образ жизни» необходимо выполнять четыре условия: не курить, употреблять не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день, занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут, есть не более 5 граммов соли в сутки.

«Если человек курит и выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый. Речь идет о том, что все четыре фактора должны быть одновременно, только тогда это реально здоровый образ жизни», — цитирует Бойцова агентство «Интерфакс».

При этом эксперт отметил, что специалисты пока не определились по поводу потребления алкоголя и его влияния на смертность от болезней системы кровообращения и общую смертность.

Ранее в Минздраве выразили надежду, что к 2025 году доля россиян, которые придерживаются здорового образа жизни, вырастет до 60 процентов (на сегодня лишь 36 процентов).