Ученые: Интернет вызывает бессонницу

Итальянские ученые выяснили, что активные пользователи Интернета спят меньше, чем остальные люди.

В исследовании приняли участие 5,5 тысяч человек. По словам ученых, в среднем любители всемирной паутины спят на 25 — 60 минут меньше других. Особенно это касается молодых людей от 18 до 30 лет. Они могут спать даже на 70 минут меньше, пишет Journal of Economic Behavior and Organization.

Кроме того эксперты считают, что Интернет влияет еще и на качество сна, причем не в лучшую сторону. Активные пользователи Сети часто вскакивают среди ночи от ночных кошмаров.

Таким образом, исследователи установили, что Интернет более тесно связан с хроническим недосыпом, чем предполагалось ранее.

Новости здоровья: Ученые: долгий сон опасен для здоровья