Ученые назвали главные причины бессонницы

Исследователи из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы.

Как сообщает Рен. тв, среди главных причин — проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов щитовидки вызывает увеличение веса и кратковременные остановки дыхания во сне, а чрезмерное выделение гормонов — бессонницу.

Также на расстройство сна влияет недостаток в организме человека витамина D и низкий уровень магния.

Новости мира: Ученые назвали пять способов, помогающих выспаться