Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
16 сентября 2019 00:17

Кардиолог предупредил об опасных позах для сна

4171

Главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Крым Валерий Садовой рассказал об опасных позах для сна.

В эфире радио «Спутник в Крыму» он поведал о пользе дневного сна, так как такой сон бодрит и приводит в чувства.

По его словам, для здоровья надо спать не менее 8 часов, и не важно, днем человек спит или ночью.

Говоря о позах для сна, врач отметил, что лучше всего спать на спине. Все остальные позы нежелательны. Например, сон на боку вредит позвоночнику, а сон на животе повышает внутрибрюшное давление. Но хуже всего, по словам кардиолога, спать сидя. Такая поза негативным образом влияет на сердце.

Новости мира: Ученые рассказали, как избежать сахарного диабета

Новости дня
Цитаты
Ян Власов

Cопредседатель Всероссийского союза пациентов, член Совета по правам человека при президенте России, доктор медицинских наук

Олег Смирнов

Заслуженный пилот СССР

Александр Сафонов

Доктор экономических наук, профессор Финансового университета при правительстве РФ

Фоторепортаж дня