Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
2 ноября 2019 16:25

Минздрав России изменил нормы потребления соли

1464

Стало известно, что Министерство здравоохранения РФ внесло изменения в рекомендации по суточному употреблению соли. Показатели было решено привести в соответствие с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.

Как пишет «Экономика сегодня», согласно новым нормам, в сутки можно употреблять не более 5 грамм соли.

По словам заместителя главы ведомства Олега Салагая, многие россияне употребляют в полтора-два раза больше положенных нормативов соли. В итоге это увеличивает риск повышенного артериального давления, что чревато инфарктами или инсультами.

Кстати, при подсчете необходимо учитывать не только ту соль, которую используют для досаливания, а всю, что поступает в организм с пищей. Специалисты советуют сократить использование соли при приготовлении блюд, снизить употребления соленых закусок и убрать со столов солонки.

Ранее «Свободная пресса» приводила сообщение врачей, которые рассказали, чем опасны ночные перекусы кроме вреда для фигуры.

Новости мира: Составлен список продуктов для борьбы со старением

Новости дня
Цитаты
Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Станислав Тарасов

Политолог, востоковед

СП-Видео