Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
27 ноября 2019 06:05

Диетолог назвал лучшие согревающие в холодную погоду напитки

472

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие напитки лучше всего согревают в морозную погоду.

Однако он сразу же отметил, что греться при помощи спиртных напитков — это очень плохая идея. Вместо этого лучше выпить обычный горячий чай с сахаром.

Помимо этого, эксперт советует выпить теплый ягодный морс. При этом он подчеркнул, что напитки не должны быть слишком сладкими, пишет газета «Вечерняя Москва».

Также для согревания диетолог посоветовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не требуют от организма больших энергозатрат для переваривания. Тутельян рекомендует каши и сладкие лакомства. Он также добавил, что не стоит ими сильно увлекаться.

Новости мира: Ученые: здоровое питание снижает риск потери слуха

Новости дня
Цитаты
Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Фоторепортаж дня