Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
9 января 2020 09:18

Ученые нашли способ продлить жизнь на 10 лет

1852

Исследователи из Амстердамского университета прикладных наук и Гарвардского университета рассказали о способе, который поможет продлить жизнь на десять лет.

По словам ученых, в увеличении продолжительности жизни помогут полезные привычки — физические упражнения и здоровое питание. К таким выводам специалисты пришли после 20 лет наблюдений за сотней тысяч человек, которые в 50 лет ничем не болели.

Как сообщает «Экономика сегодня», ученые определили пять главных факторов риска: курение, нездоровое питание едой с высоким содержанием жира или сахара, употребление «умеренных» доз алкоголя, избыточный вес и низкая физическая активность. Исследователи выяснили, что те люди, которые правильно питались, занимались спортом, отказались от алкоголя и курения и поддерживали нормальный вес, прожили примерно на десять лет дольше остальных.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что специалисты Роспотребнадзора назвали самые опасные с точки зрения возникновения инфекций блюда, которые подают в ресторанах, кафе и точках быстрого питания.

Новости России: Эксперты рассказали о вреде красной икры

Новости дня
Цитаты
Сергей Обухов

Доктор политических наук, секретарь ЦК КПРФ

Игорь Юшков

Ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности

Михаил Федотов

Советник президента РФ по правам человека

Фоторепортаж дня