Врач-сомнолог: недостаток сна приводит к смерти

Заведующая кафедрой неврологии, нейрохирургии, медицинской генетики Волгоградского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, врач-сомнолог Ольга Курушина заявила, что регулярное недосыпание способно привести к смерти.

«Какие изменения произойдут в организме, если мы каждый день не будем спать минимум пять часов?.. Пять-шесть дней без сна — и у человека наступают необратимые нарушения работы головного мозга, которые даже могут привести к смерти. Поэтому когда задают вопрос, что самое важное в нашей жизни: пища, вода или сон, то сон будет гораздо более важным. Человек от недостатка сна умрет гораздо раньше», — сообщает Курушина на портале Волгоградского медуниверситета.

Доктор отметила, что здоровый сон способен предупредить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Ранее «СП» писала о том, что российский диетолог Мария Шубина развеяла популярный миф о вреде картофеля и призвала не отказываться от него.