Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог рассказала, почему пить кофе с утра — плохая идея

596
Диетолог рассказала, почему пить кофе с утра – плохая идея
Фото: Антон Новодережкин/ТАСС

Стало известно, почему употребление кофе сразу после пробуждения может нанести вред. Об этом рассказала диетолог Трейси Локвуд Бекерман, пишет Pravda.ru.

Специалист пояснила, что утром содержание в крови гормона стресса, кортизола, достигает пиковых значений. Кортизол способствует пробуждению и максимальному сосредоточению. Кофе способно усилить эффект гормона стресса, причем неестественно резко.

Кофе прямо с утра приведет к нервозности и быстрому спаду работоспособности. Лучше всего, отметила диетолог, пить его через час после пробуждения, тогда период активной работы продлится дольше.

Ранее «Свободная пресса» писала новость о продуктах, которые не стоит есть при жаркой погоде.

Новости дня
Цитаты
Вячеслав Тетёкин

Политик, общественный деятель, КПРФ

Владимир Оленченко

Старший научный сотрудник Центра европейских исследований ИМЭМО РАН

Елизавета Лихачёва

Искусствовед, архитектор, экс-директор музеев архитектуры имени А. Щусева, изобразительных искусств имени А. Пушкина

Фоторепортаж дня