Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Диетолог рассказала, почему пить кофе с утра — плохая идея

594
Диетолог рассказала, почему пить кофе с утра – плохая идея
Фото: Антон Новодережкин/ТАСС

Стало известно, почему употребление кофе сразу после пробуждения может нанести вред. Об этом рассказала диетолог Трейси Локвуд Бекерман, пишет Pravda.ru.

Специалист пояснила, что утром содержание в крови гормона стресса, кортизола, достигает пиковых значений. Кортизол способствует пробуждению и максимальному сосредоточению. Кофе способно усилить эффект гормона стресса, причем неестественно резко.

Кофе прямо с утра приведет к нервозности и быстрому спаду работоспособности. Лучше всего, отметила диетолог, пить его через час после пробуждения, тогда период активной работы продлится дольше.

Ранее «Свободная пресса» писала новость о продуктах, которые не стоит есть при жаркой погоде.

Новости дня
Цитаты
Вадим Лукашевич

Эксперт по авиации

Людмила Лукашева

Президент Уральской ассоциации беженцев

Олег Сухарев

Доктор экономических наук, профессор РАН

СП-Видео