Врач раскрыл «секретное оружие» иммунитета

Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал, как укрепить иммунитет.

Как сообщает радио Sputnik, самый надежный способ усилить защиту организма — это сделать прививку от таких опасных инфекций, как COVID-19 и грипп.

Повысить способность организма сопротивляться различным вирусным инфекциям, характерным для осени, могут некоторые «вспомогательные средства», продолжил Кузьменко.

«Можно пить чай с медом, с лимоном, с имбирем, можно пить какао. Можно есть больше фруктов, содержащих витамин C. Это хорошие вспомогательные средства», — отметил врач-терапевт.

Наконец, существует «секретное оружие», которое даст организму серьезное преимущество в борьбе с инфекцией.

«Секретное оружие, чтобы иммунитет хорошо работал, — нужно ходить. Человек в день должен проходить пять тысяч шагов. Без этого минимума, считайте, ваш иммунитет разрушается», — уверен Филипп Кузьменко.

Ранее «Свободная пресса» сообщала новость от известного российского врача и телеведущего Александра Мясникова. Он назвал ошибку, которая может стать смертельной при инсульте.