Малышева сообщила, чем опасен длительный недосып

Врач и телеведущая Елена Малышева заявила, что длительный недосып может привести к мерцательной аритмии. Она отметила, что из-за нехватки сна выделяются медиаторы стресса, которые отрицательно влияют на сердце, глаза, почки и сосуды.

Кроме того недосып может привести к инфарктам и инсультам. А еще стать причиной плохой памяти. Как отметила Елена Малышева, около 26 минут дневного сна гарантируют человеку последующую интенсивную и продуктивную деятельность. Это в особенности касается людей, переболевших COVID-19 и сейчас восстанавливающих здоровье, пишет «Экономика сегодня».

Ранее главный врач психиатрической больницы № 3 в Новосибирске Яна Мохначева рассказала, что коронавирус оказывает влияние на психическое здоровье и во время болезни, и после клинического излечения.