«У Анкары растет чувство собственной угрозы от альянса Баку с Тель-Авивом...»
Станислав Тарасов
- Во Франции предложили неожиданный план по Украине
- «Неумно»: Кличко обратил внимание на странности в работе Зеленского
- «Самоубийство»: на Западе сделали мрачное заявление о Евросоюзе из-за Украины
- Россиянам рассказали о последствиях нехватки белка
- СМИ: группировке ВСУ в Константиновке угрожает полное окружение ВС РФ
- ВС РФ нанесли удар по предприятиям ВПК Украины
Названы лучшие продукты для ужина
Выяснилось, как стоит питаться во время ужина. По словам диетолога Натальи Кругловой, лучше всего подойдут для вечернего приема пищи овощи, зелень и мясо птицы с бобами.
Причем, овощей должно быть минимум 50% от общего объема вечерней трапезы, пишет News.ru. Еще 25% от блюда — это цельнозерновые продукты. Диетолог допустила употребление гречки, нешлифованного риса, цельнозерновых макарон, киноа, бобовых. Из мяса же лучше всего готовить на ужин птицу, подойдет и рыба.
Ранее в ходе специальных исследований учёные установили, какие популярные продукты оказывают негативное влияние на мозг, вызывая слабоумие и деменцию.
- Россиянам рассказали о последствиях нехватки белка
- СМИ: группировке ВСУ в Константиновке угрожает полное окружение ВС РФ
- «Самоубийство»: на Западе сделали мрачное заявление о Евросоюзе из-за Украины
- ВСУ ударили по жилому дому в Донецке, есть пострадавшие
- Во Франции предложили неожиданный план по Украине
- «Неумно»: Кличко обратил внимание на странности в работе Зеленского
- Неопытный угонщик вылетел в кювет и спалил чужой автомобиль в Челябинской области
- ВС РФ нанесли удар по предприятиям ВПК Украины
- Грузовик раздавил легковушку с четырьмя людьми в Кузбассе
- В Нижневартовске пожар на кухне едва не стоил жизни жильцам квартиры
О коррупции на военных заказах
«Считаю, что чиновников, чьи расходы не соответствуют доходам, необходимо лишать имущества. Однако, «Единая Россия» этот законопроект заблокировала. Партия власти препятствует наказанию коррупционеров…»
О сломе влияния РФ в экономике Армении
«Электросети Армении будут скорее всего переданы турецким кампаниям и это политическое решение. Оно достигнуто во время последнего визита Никола Пашиняна к Реджепу Эрдогану, и это часть сделки по превращению республики в протекторат Турции…»
О Минтрнсе и новом министре Андрее Никитине
«Логистическая система у нас развита слабо. Чуть подальше от Москвы — новых дорог нет… Новые аэропорты в регионах почти не строятся… Но глобальная проблема российского транспорта сегодня — техническая отсталость. Технологический суверенитет — пока призрак!»
