Ученые озвучили смертельное заболевание, которое преследует «сов»

Ученые обнаружили, что у любителей засиживаться до ночи на 46% выше риск развития сахарного диабета.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, как качество сна влияет на здоровье и что будет, если не научиться засыпать рано.

Неприятное для «сов» открытие сделали ученые из Нидерландов. Оказалось, что люди c поздним хронотипом — совы — за это время сильнее прибавили в весе. А еще у них был выше показатель инсулинорезистентности, который помогает понять, правильно ли организм усваивает глюкозу, пишут «Известия».

Кашух указала на то, что ожирение — опасный фактор, который говорит о значительном риске развития сахарного диабета. Так что, по словам врача, есть логичное объяснение выводам ученых.

«Как правило, люди, которые поздно ложатся спать, всё равно вынуждены вставать рано, чтобы пойти на учебу или работу. Это значит, что спят они меньше положенных восьми часов. Известно, что недостаток сна повышает аппетит, так что совы склонны к перееданию, их часто тянет на быстрые углеводы — сладости и фастфуд. Такое пищевое поведение приводит к ожирению. Чтобы усвоить глюкозу из пищи, нужен инсулин — гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе. Он открывает глюкозе вход в клетку, где углевод превращается в жизненно важную энергию. Если инсулина недостаточно или клетки по какой-то причине теряют к нему чувствительность, развивается сахарный диабет. Ожирение — один из факторов, который повышает риск этой болезни», — сказала она.

Между тем, сахарным диабетом могут заболеть и жаворонки. Болезнь часто развивается на фоне длительного воспаления, которое нарушает работу поджелудочной железы.

Ранее депутат сообщил, что сегодня 45% смертности в России — это смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.