Россиянам рассказали об идеальном рабочем графике, способном продлить жизнь

Врач-геронтолог и кардиолог Юрий Конев назвал идеальный рабочий график, способный продлить жизнь.

В интервью NEWS.ru он заявил, что люди, которые трудятся в свободном графике, живут дольше, а те, кто придерживается графика, который не соответствует внутренним часам человека — меньше.

По его словам, для продления жизни человек должен делать то, что хочет, и просыпаться, когда ему комфортно. Ограничения, отметил он, должны быть связаны только с возрастными особенностями.

«Человек должен жить по принципу: проснулся, когда он хочет, лёг спать, когда он хочет, делает то, что он хочет, и ест то, что он хочет. Ограничения должны быть только в соответствии с возрастом», — резюмировал геронтолог.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Конев рассказал, как продлить молодость.