Озвучен необычный способ снизить аппетит

Зеленый чай имеет ряд полезных свойств.

Как рассказала врач-педиатр Виктория Шурупова, зеленый чай богат антиоксидантами, особенно катехинами, которые обладают разнообразными свойствами, способствующими оздоровлению. Среди катехинов наибольшего внимания заслуживает эпигаллокатехин галлат (EGCG), ценимый за его потенциал влиять на метаболизм.

«Зеленый чай обладает способностью стимулировать потерю жиров, что делает его привлекательным для людей, пытающихся контролировать свой вес или ускорить обмен веществ», — уточнила эксперт.

Врач добавила, что помимо помощи при контроле веса зеленый чай показал положительные результаты в улучшении устойчивости к инсулину и снижении риска развития диабета второго типа. Его антиоксиданты также способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижая воспаление и помогая нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, пишут «Известия».

Ранее «СП» писала о том, что врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала самую полезную для пожилых людей рыбу.