Пациентам с болезнью Альцгеймера нужно больше времени, чтобы погрузиться в фазу быстрого сна.
Недавно проведенное исследование установило, что у людей с легкими когнитивными отклонениями фаза быстрого сна наступает через 98 минут, а у пациентов с болезнью Альцгеймера на это уходит 193 минуты.
«Задержка быстрого сна нарушает способность мозга консолидировать воспоминания и препятствует процессу, необходимому для обучения и запоминания. Недостаток быстрого сна приводит к повышению уровня гормона стресса кортизола. Это может повредить гиппокамп мозга — критически важную структуру для консолидации памяти», — рассказала профессор психиатрии Калифорнийского Университета (США) Юэ Лэн. Об этом пишет издание The Sun.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко назвала самые вредные продукты для желудка после 40 лет.