«До 2030 года убудет до трети нашего авиапарка. Выход — это сокращение авиаперевозок…»
Андрей Патраков
- КСИР: самолет-заправщик США был сбит ракетой
- НАТО пригрозило всем помощникам Ирана
- Флот США открыл огонь по иранскому судну, но не попал
- Полковник Бо: Израиль не смог противостоять ударам Ирана
- Минфин США выдал траты на войну с Ираном
- Орбан решил ответить на агрессию Зеленского
- Зеленского на Западе обвинили в нацизме
- В войне с Ираном потерян еще один американский самолет
Названо лучшее время для засыпания
Ложиться спать лучше до 23.00, заявил врач-невролог Владимир Мартынов. К этому времени в организме человека накапливается достаточное количество гормона сна.
«Мелатонин, гормон сна, начинает активно вырабатываться около 21.00 и достигает пика ближе к полуночи. Именно поэтому ложиться спать лучше до 23:00. Те, кто засыпает в 2−3 часа ночи, даже если спят восемь часов, часто всё равно чувствуют усталость», — пояснил он в интервью РИА Новости.
Невролог отметил, что для полноценного восстановления во время сна взрослому человеку необходимо от семи до девяти часов.
Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что врач рассказала, как темный шоколад продлевает здоровье сосудов.
- Франция понесла первые потери в войне с Ираном
- США разрешили российскую нефть
- Охранница в Хабаровске пыталась расстрелять офис
- Подземные толчки сотрясли Турцию
- Дроны ВСУ атаковали Адыгею
- Стало известно, когда в России змеи выйдут из спячки
- Минфин США выдал траты на войну с Ираном
- Трагедия под Астраханью: женщина с двумя детьми погибли в пожаре
- НАТО пригрозило всем помощникам Ирана
- Флот США открыл огонь по иранскому судну, но не попал
О ситуации на Ближнем Востоке
«Иран ударил по финансовым кошелькам мировой элиты, потому что все монархии Персидского залива — это не просто арабские государства, а инвестиционные пауэрбанки мировой элиты — британской, глобалистской. Деньги мировой системы производятся в странах Персидского залива…»
О политике Дональда Трампа
«Дональд Трамп — марионетка, которая должна подписывать указы и выполнять команды, поступающие из-за кулисы. И до Трампа американские президенты также были несвободны в своих мнениях и решениях. Но Трамп стал самым ярким примером…»
О развале Советского Союза
«Запад от развала Советского Союза получил невиданные средства, невиданный потенциал. Вопреки всем законам экономики, они за счет разрушения Советского Союза избежали циклического экономического кризиса. Это невиданно в истории. Теперь они хотят это повторить…»
