Врач: Уровень сахара в крови может резко меняться в жару

Уровень сахара в жару может резко меняться, поэтому людям с диабетом рекомендуется не ориентироваться на ощущения, а чаще измерять уровень сахара и соблюдать питьевой режим.

«Не ориентируйтесь на ощущения — только на точные показатели. Лучше использовать системы непрерывного мониторинга глюкозы. Они позволяют отслеживать уровень сахара в реальном времени и вовремя увидеть опасный тренд еще до появления симптомов», —, рассказал РИА Новости врач-эндокринолог, член Европейской и Американской ассоциаций эндокринологов, практикующий диабетолог Анас Альфарадж.

Специалист уточнил, что даже легкое обезвоживание сгущает кровь, что может повысить уровень глюкозы. Если человек использует инсулин, его всасывание в жару ускоряется из-за усиленного кровообращения и расширения капилляров, это создает двойную нагрузку на организм.

«Жара усиливает действие инсулина и при этом мешает организму сохранять водный баланс. Важно пить больше воды, не дожидаясь жажды, и внимательно следить за тем, как реагирует уровень сахара», — подчеркнул Альфарадж.

По его словам, высокая температура может не только изменить скорость всасывания, но и ухудшить качество препарата, особенно если человек использует инсулиновую помпу или хранит препараты вне холодильника.

Специалист рассказал, что в жаркую и нестабильную погоду уровень сахара может резко меняться, даже если изменения не чувствуются.

Ранее врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова заявила, что в жару опасно кушать мороженое.