Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
16 сентября 04:42

Кого спасут огурцы, рассказал врач

980

Огурцы, благодаря содержанию небольшого количества клетчатки, помогают регулировать уровень холестерина в крови и улучшают обмен веществ.

«Немного клетчатки, которая содержится в этом овоще, помогает регулировать уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ, что также влияет на состояние сосудов», — рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.

Врач добавила, что огурцы на 95% состоят из воды и содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С, К и такие микроэлементы, как магний и калий. Кроме того, благодаря калию огурцы способны поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы человека.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, сколько помидоров в день будут полезны.

Новости дня
Цитаты
Андрей Кошкин

Заведующий кафедрой политологии и социологии РЭУ им. Плеханова, военный политолог

Павел Волков

Журналист, бывший украинский политзаключенный

Вадим Лукашевич

Эксперт по авиации

Фоторепортаж дня