Как не заболеть осенью: врачи рассказали о правилах респираторного этикета

Медики Ханты-Мансийского автономного округа напомнили жителям о важных правилах профилактики гриппа, которые помогут оставаться здоровыми в осенний сезон. Помимо вакцинации, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют соблюдать элементарные меры гигиены и следить за чистотой в доме.

Врачи призывают не пренебрегать так называемым респираторным этикетом. Это касается не только использования медицинских масок в людных местах, но и корректного поведения при кашле или чихании — лучше делать это в одноразовую салфетку или сгиб локтя. Кроме того, при общении важно придерживаться безопасной дистанции — не менее одного метра, чтобы минимизировать риск передачи вируса, советуют специалисты Роспотребнадзора ХМАО.

Еще один необходимый шаг — регулярная уборка и дезинфекция домашних поверхностей. Эксперты рекомендуют обрабатывать ручки дверей, выключатели, поверхности мебели и бытовой техники антисептическими средствами с содержанием спирта не ниже 70%. Также не стоит забывать про влажную уборку с использованием мыльных растворов или специальных дезинфицирующих салфеток, особенно на кухне.

Врачи напоминают: вакцинация остаётся самым эффективным методом предотвращения гриппа и его осложнений.

Специалисты уверяют: соблюдая простые правила личной и бытовой гигиены, а также своевременно делая прививку, можно значительно снизить вероятность заражения сезонными вирусными инфекциями.

Ранее врач-стоматолог назвал лучшие продукты для здоровья зубов.

---

Другие материалы Уральского Федерального округа читайте в разделе СП-Урал