«Под маской улыбки»: россиян предупредили о тревожных признаках опасной болезни

Депрессия — опасная болезнь, и это необязательно слёзы, отчаяние и нежелание вставать с кровати.

Люди могут годами скрывать за улыбкой от своих близких этот недуг, объясняя странное состояние усталостью или просто «плохим характером».

Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью «Радио 1» объяснил, как отличить временные трудности от серьёзного расстройства и почему так важно не пройти мимо.

«Люди с депрессией могут скрывать её — улыбаться на встречах, надевать „маску“, а внутри корить себя и плохо чувствовать», — подчеркнул он.

При этом специалист обратил внимание на то, что близкие часто не замечают проблему, списывая изменения в поведении родного человека на временные трудности. Между тем существуют явные признаки, указывающие на развитие депрессивного состояния.

Одним из главных симптомов, отметил он, является длительное изменение настроения, которое длится более двух недель. Человек становится постоянно подавленным, теряет интерес к любимым занятиям и привычному образу жизни.

Меняются пищевые привычки и режим сна — кто-то теряет аппетит, а кто-то начинает переедать; одни страдают от бессонницы, другие — постоянно хотят спать.

Физические проявления также могут сигнализировать о депрессии: необъяснимые боли, головокружения, постоянная усталость и одышка без видимых причин. Человек начинает избегать общения, изолируется от окружающих, перестаёт следить за собой.

Особенно тревожным сигналом, по словам Шамсутдинова, являются разговоры о бессмысленности жизни и суицидальные мысли.

«Самое главное — не осуждать и не давать непрошеных советов. Попробуйте осторожно начать диалог, показать, что вы рядом и готовы поддержать», — советует психолог.

Задача близких, подчеркнул он, не ставить диагноз, а мягко подвести человека к мысли о необходимости обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту или психиатру.

«Это не признак слабости, а важный шаг на пути к выздоровлению», — резюмировал психолог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-психиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Елена Кунаковская рассказала, какие болезни можно спутать с депрессией.

---