Россиянам назвали самый простой способ снизить риск болезней сердца

Регулярная физическая активность может значительно снижать риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний у людей с тяжелыми психическими расстройствами.

Люди с такими заболеваниями, как шизофрения, депрессия и биполярное расстройство, в среднем живут на 10−20 лет меньше, чем население в целом.

Основными причинами ранней смертности становятся болезни сердца, диабет и другие нарушения обмена веществ. Одним из ключевых факторов риска ученые называют низкую физическую активность, пишет «Лента.ру».

Ранее сообщалось, что прием витамина C может снижать систолическое давление примерно на 3,7 миллиметра ртутного столба. Систолическое давление — это верхний показатель при измерении давления. Он отражает давление крови в артериях в момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь.