Названы продукты, крайне опасные при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всём мире. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, артериальная гипертензия и атеросклероз.

«Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется уменьшить: трансжиры (фастфуд, маргарины, промышленная выпечка), избыточное количество сахара, переработанное мясо (колбасы, сосиски), избыток соли и ультрапереработанные продукты», — сообщил «Свободной Прессе» д.м.н., член-корреспондент РАЕ, врач-кардиолог Евгений Аверин.

Суточное потребление соли желательно ограничивать до 5 грамм, отметил он.

Нутрициолог, специалист по пищевому поведению Ася Мотина ранее рассказала, что можно сделать, чтобы снизить потребление соли.