«Это очень вредно»: врач предупредил об опасности привычного утреннего ритуала

Утренний кофе для миллионов людей — привычный ритуал, который будто бы задаёт ритм всему дню.

Однако в некоторых случаях эта традиция может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Об этом в интервью изданию Lenta.ru заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

«Кофе — сильный антиоксидант, но одновременно он провоцирует резкий выброс желудочного сока, — подчеркнул он. — Употреблять данный напиток натощак — это очень вредно: может вызвать гастрит, а впоследствии — язву и спонтанные выбросы желчи».

По словам врача, такие выбросы несут реальную опасность: желчь способна обжечь горло и резко затруднить дыхание. В подобной ситуации человеку может срочно понадобиться медицинская помощь. Особенно рискованно пить крепкий кофе на голодный желудок в жару, так как из-за учащённого пульса терморегуляция и так даёт нагрузку на сердце, кофеин же способен спровоцировать резкий скачок давления и пульса.

Не менее заметно, добавил Умнов, влияние напитка и на нервную систему. Так кофе повышает уровень кортизола, что может вызывать тревогу и нервозность. Особенно уязвимы те, кто недосыпает и пытается с помощью кофе замаскировать усталость.

Врач дал простой совет тем, кто не готов отказаться от утренней чашки: обязательно что-нибудь съесть перед кофе, а после — запить водой. По наблюдениям эксперта, именно в утренние часы фиксируется всплеск вызовов скорой: люди теряют сознание из-за резких перепадов давления и проблем с сердцем. И нередко это связано с привычным ритуалом начала дня.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», ранее Умнов предупредил, что кофе может стать причиной набора веса.