Врачи рассказали, что происходит с шейным отделом позвоночника после 60 лет

Боль в шее, скованность по утрам и хруст при поворотах головы многие считают признаками остеохондроза.

Однако возрастные изменения позвоночника могут развиваться задолго до появления неприятных симптомов.

Причем после 60 лет они обнаруживаются у подавляющего большинства людей.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), более 85% людей старше 60 лет имеют признаки шейного спондилеза — дегенеративных изменений межпозвонковых дисков и суставов.

Подобные процессы нередко называют шейным остеохондрозом.

Первые изменения могут появляться значительно раньше.

После 40 лет они становятся особенно распространенными, поскольку с возрастом межпозвонковые диски постепенно теряют влагу и эластичность, уменьшается их высота, а нагрузка на суставы позвоночника перераспределяется.

Читайте также

Учёные раскрыли секрет хронической боли в пояснице. Обнаружили связь, о которой не знали

При этом специалисты подчеркивают: наличие дегенеративных изменений еще не означает, что человек обязательно будет испытывать боль.

Многие люди годами живут без каких-либо симптомов, несмотря на изменения, обнаруживаемые при обследовании.

Если заболевание проявляется, наиболее характерными признаками становятся скованность шеи, болезненность при движении и головные боли, начинающиеся в затылочной области.

Иногда возникают неприятные ощущения в плечах и руках.

Для сохранения подвижности врачи рекомендуют умеренную физическую активность, упражнения для укрепления мышц шеи и плечевого пояса, а также контроль осанки.

При появлении онемения, слабости в конечностях или нарушений координации необходимо обратиться за медицинской помощью.

Специалисты напоминают, что возрастные изменения позвоночника естественны, а необходимость лечения определяется прежде всего симптомами, а не результатами снимков.

Ранее ортопед назвал неожиданный способ эффективного избавления от боли в коленях