Ученые назвали угрозой нарушение сна

Нарушение нормальных биоритмов сна может привести к развитию депрессии, заявили ученые из Австралии на основе обследования свыше 11 тысяч пациентов.

«Мы считаем, что у некоторых людей с депрессией главной причиной заболевания является нарушение циркадного ритма, но не у всех. Вероятно, существуют различные механизмы развития депрессии, и мы предполагаем, что нарушение циркадных ритмов — это один из них», — сказала РИА Новости научный сотрудник университета Сиднея Эмилиана Тонини.

Она отмечает, что депрессия развивалась раньше у тех, кто слишком активен вечером, поздно засыпается и просыпается разбитым.

Ранее «СП» сообщала о том, что врач Анфилова перечислила причины утренней усталости.