Общество / Наука и техника

Ученые нашли способы борьбы с бессонницей

  
2306

Британские ученые нашли новые способы борьбы с бессонницей. В разработанном комплексе ученые попытались учесть все нюансы.

По словам специалистов, быстрее заснуть поможет просмотр какого-нибудь фильма с простеньким сюжетом. В этом смысле отлично подойдет легкая комедия. Фильмы такого жанра помогают расслабиться и снять нервное напряжение.

Ну, а тем, кто не любит смотреть телевизор, ученые советуют читать перед сном книги. Здесь уже совершенно неважно, что именно читать, главное, что это занятие нагрузит мозг, после чего расслабление и усталость наступят гораздо быстрее, пишет «ФАН».

Ранее ученые установили, что бессонница превращает человека в зомби.


Читайте последние новости о достижениях в области науки и техники на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях: Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассники, Мир тесен, а так же Telegram.

Новости СМИ2
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Новости дня
Цитаты
Андрей Рудалев

Публицист

Павел Грудинин

Директор ЗАО «Совхоз им. Ленина»

Сергей Ищенко

Военный обозреватель

Комментарии
Новости партнеров
В эфире СП-ТВ
Новости 24СМИ
Новости Лентаинформ
Опрос
Кто из руководителей внес наибольший вклад в развитие страны за последние 100 лет?
Новости Финам
Рамблер/новости
Новости НСН
Новости Медиаметрикс