«Сон»

Эксперт объяснил, как полярная ночь влияет на сон

Чай из листьев черники улучшает качество сна при его нарушениях

Соблюдение планетарной диеты повышает качество и длительность сна

Отказ от курения и контроль сна помогают облегчить боль в пояснице

Невролог назвал опасную позу для сна

Основные причины бессонницы после праздников связаны с нарушением режима дня

Сомнолог дал советы для быстрого засыпания

Яйца улучшают сон и метаболическое здоровье при менопаузе

Сон менее семи часов в день повышает риск ранней смерти

Воздействие кофе на человека зависит от индивидуального набора генов, однако в любом случае маловероятно, что кофе приносит пользу сну

При бессоннице правило о восьмичасовом сне вредно

Озвучены страшные последствия недосыпа