Канадские ученые решили выяснить, почему женщины часто жалуются на бессонницу.
Для этого они провели эксперимент, в котором приняли участие 25 мужчин и женщин, пишет Planet Today.
В результате было установлено, что женщины на 50% чаще сталкиваются с нарушениями сна из-за несовпадения своих «внутренних часов» с ритмами партнера. В среднем, у представительниц слабого пола ритмы на 1,7 — 2,3 часа идут быстрее, чем у мужчин.
Как правило, мужчины сами решают, когда надо ложиться спать, и если им удается быстро и крепко заснуть, то женщины могут долго ворочаться без сна, а потом утром они чувствуют себя уставшими.
По мнению ученых, такая рассинхронизация может привести к развитию серьезных нарушений сна у женщин.
Ранее ученые установили, что бессонница превращает человека в зомби.
