Врач назвал возраст, когда нужно менять образ жизни

Врач-терапевт Мария Черняева сообщила о необходимости сменить образ жизни после 40 лет.

«Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин», — предупредила она.

В результате этих изменений человек может хуже усваивать некоторые продукты, в частности, жирные и сладкие блюда, продолжила врач.

«Мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли», — цитирует Черняеву радио Sputnik.

Если в этот период не изменить рацион и образ жизни, то негативные последствия не заставят себя ждать. В частности, у человека может увеличиться масса тела, добавила терапевт.

Ранее кандидат медицинских наук Сергей Васильев объяснил, как не перепутать боль в сердце с остеохондрозом. По словам специалиста, при возникновении патологий в сердце, боль, как правило, располагается за грудиной и у неё есть два клинических проявления.