Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен
Здоровье / Охрана здоровья
5 декабря 2023 02:19

Врач назвал простой способ снизить уровень сахара в крови без лекарств

882

Врач клиники Кливленда в США, эксперт по диабету Шеннон Кнапп рассказала о простом способе снижения сахара в крови.

По словам специалиста, контролировать уровень сахара помогают небольшие прогулки после еды. Ходьба в течение 2−5 минут после приема пищи способна замедлить рост показателей.

Кнапп отметила, что физическая активность действует на уровень сахара почти мгновенно. Такая полезная привычка имеет и более долгосрочный эффект — с течением времени она может помочь организму эффективнее использовать инсулин, пишет РИА Новости.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух развеяла популярный миф о пользе разгрузочных дней.

Новости дня
Цитаты
Евгений Витишко

Руководитель постоянной рабочей группы по экологии Совета по развитию гражданского общества при губернаторе Краснодарского края, эколог

Юрий Афонин

Заместитель председателя ЦК КПРФ, депутат Государственной Думы

Фоторепортаж дня