Россиян предупредили о серьёзных последствиях «чистки» печени

Врач-нутрициолог Анна Слип предостерегла россиян от популярных методов «очищения» печен.

В интервью NEWS.ru она завила, что такие практики могут не просто оказаться бесполезными, но и нанести серьёзный вред здоровью, вплоть до госпитализации. По её словам, печень — самодостаточный орган, в котором непрерывно идут две фазы детоксикации.

«Модные детоксы и клизмы в лучшем случае бесполезны, в худшем — приводят в больницу, — предупредила специалист. — Главная опасность — самолечение без контроля врача».

При этом она привела примеры распространённых домашних методик: соковый детокс, длительное голодание, кофейные клизмы, употребление масла с лимоном и тюбаж.

«Подобные практики чреваты осложнениями: например, тюбаж при камнях в жёлчном пузыре может потребовать экстренной операции, а кофейные клизмы способны вызвать ожоги слизистой и нарушение микрофлоры кишечника», — подчеркнула Слип.

Чтобы поддержать печень, советует она, не нужно прибегать к сомнительным процедурам — достаточно скорректировать образ жизни.

«В частности, следует сократить потребление фастфуда, жареного и сладкого, отказаться от алкоголя и курения, а также обогатить рацион овощами, зеленью, ягодами и несладкими фруктами», — резюмировала нутрициолог.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-терапевт Юлия Кондальская назвала главную ошибку детокса.