Ученые нашли границу между бодрствованием и сном

Немецкие ученые из Института медицинской психологии нашли критическую точку сознания, определяющую границу между бодрствованием и сном, пишет «Свопи».

Для того, чтобы отыскать эту промежуточную «точку» сознания, исследователи создали математическую модель, с помощью которой можно выявить взаимосвязь между активностью и покоем тех или иных участков головного мозга.

Специалисты выявили, что при понижении активности определенных нервных центров мозг «отключается» и переходит в режим сна, после чего выйти из него может только при повышении нервной активности выше заданной точки. Попытавшись образно описать это явление, ученые назвали сознание «сбалансированным хаосом», когда человек адекватно воспринимает всю фиксируемую им информацию одновременно изнутри и извне. Но при чрезмерной информационной нагрузке, не имея возможности ее уменьшить, мозг становится подверженным психическим расстройствам вплоть до серьезных заболеваний. Однако если активность нервных центров снижается ниже заданной точки, то человек впадает в апатию, становится сонливым и, в конце концов, отключается.

Ранее ученые установили, что сон заставляет мозг вспомнить забытую информацию. Кроме того ученые советуют не нарушать фазу «быстрого сна».