Ученые: люди стали меньше спать

Британские ученые выяснили, что в последнее время люди стали меньше спать.

Как пишет VistaNews, ранее специалисты подсчитали, что в среднем человек проводит во сне 7 часов 3 минуты, а в выходные спит на полчаса больше.

Но недавнее исследование показало, что эти показатели снизились до 5,5 часов в сутки. По мнению специалистов, стрессы и материальные проблемы оказывают негативное влияние на этот процесс.

По словам ученых, это относится к работающей категории населения, а после выхода на пенсию статистика меняется. Также научные сотрудники установили, что мужчины и женщины нуждаются в разном времени отдыха. Женщинам нужно для сна чуть больше времени.

Ранее ученые назвали причину бессонницы у женщин.